A karácsonyi stressz jelensége évről évre egyre több felnőttet érint, mely az ünnepre való készülést és élvezetét jelentősen nehezíti. Dolgozatomban a karácsony és karácsonyi stressz kapcsolatát vizsgálom a 18-30 éves korosztály nézőpontjából. Kutatásom céljai, hogy megvizsgáljam a kutatásban résztvevő alanyok karácsonyhoz és a karácsonyi időszakhoz való hozzáállását, illetve, hogy összefüggéseket találjak az ünnepet megelőzően felmerülő stresszorok, a karácsonyi stressz, illetve az ünnep átélése között. Kvalitatív kutatáshoz ZMET technikát használtam, mely egy vizualitásra fókuszáló projektív mélyinterjú technika, a résztvevő maga gyűjti a témához kapcsolódó képeket. Az eredmények rámutatnak a résztvevők karácsonyában lévő kettősségre (külvilágban tapasztalt elvárások és a karácsony igaz jelentése között), a rítus szerepére, a karácsonyi időszak részere és jellemzőire, illetve a karácsony körüli stresszorokra. Az eredmények feltárják, hogy habár az ünnepet megelőzően a fiatalok szembesülnek a karácsonyi stressz faktoraival, a karácsonyt már élvezik, főként a családi idő miatt. Kvantitatív kutatásban a kérdőív eredményeit (n=289) mutatja be a karácsonyi stressz modellje, a PLS-SEM modellezés segítségével. Célom, hogy választ találjak arra, hogy a fogyasztó egyéni érzékelése alapján miként hat az előre tervezés a frusztrációra és a vásárlási stresszre, valamint hogyan befolyásolja az előre tervezés, a felhajtás-érzet, a frusztráció és stressz a karácsony alatt átélt élményeket. Az eredmények azt mutatják, hogy az előre tervezésnek fontos szerepe van az ünnep élvezetében, a stressz, frusztráció, valamint a felhajtás-érzet kialakulásában. Minél előbb elkezdi a fiatal az ünnepi készülést, annál kevésbé jelennek meg a negatív tényezők (stressz, frusztráció, felhajtás-érzet), illetve annál jobban élvezi az ünnepet.
